La description de l'entraînement de l'estomac plat

• Dernière version: 1.0
• Date de publication: 25 septembre 2016
• Catégorie: Application gratuite de santé et de remise en forme
• Conditions requises: Android 2.3+
• Auteur: LenPol

Exercices d'estomac plat

Vous cherchez un moyen rapide de vous mettre en forme? Obtenez un ventre plat sans recourir à des sit-ups ennuyeux avec cette séance d'entraînement incroyable. Obtenez votre ventre plat et obtenez des bras, des fesses et des cuisses plus fermes pendant que vous y êtes aussi!

Ce tutoriel vous montrera les meilleurs exercices pour abaisser votre estomac! Ce sont les neuf meilleurs mouvements pour obtenir ce ventre plat! Cette séance d'entraînement pour abdominaux vous aidera à brûler les graisses et à préparer votre pack de six pour l'été!

Cette séance d’entraînement est très efficace car elle concerne la qualité et non la quantité. Chaque mouvement vise non seulement les abdominaux, mais également les muscles, et le meilleur de tous, il est avantageux d'avoir une séance d'entraînement abdominale que vous pouvez faire n'importe où. ”

Pour perdre jusqu'à 2 pouces en seulement 4 semaines, faites cette séance d'entraînement ab 3 fois par semaine, plus des intervalles de 20 minutes à haute intensité 3 fois par semaine et 45 minutes d'aérobic d'intensité modérée deux fois par semaine.

Suivez ce didacticiel d'entraînement pour un ventre plat, restez cohérent et vous serez surpris des résultats.

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