100 Pushups workout APK sur ordinateur

La description de l'entraînement 100 Pushups

  • Dernière version: 2.0.7
  • Date de publication: 25 septembre 2016
  • Catégorie: Application gratuite de santé et de remise en forme
  • Conditions requises: Android 2.3.3+
  • Auteur: ShvagerFM

Voulez-vous pouvoir faire 100 pompes? Cela semble impossible, mais cela peut être fait. Tu peux le faire!

Le programme d'entraînement de 100 pompes Be Stronger est votre entraîneur personnel pour les pompes. Si vous commencez à vous entraîner sur ce programme, vous pouvez effectuer des pompes 100 fois de suite en 6 à 10 semaines. Ce n'est pas si difficile que cela puisse paraître. Il faudra juste faire les entraînements appropriés.

★ Les entraînements sont répartis sur 11 programmes en fonction de votre entraînement sportif. Il suffit de choisir le bon programme pour vous. Nous vous recommandons de l'utiliser en complexe avec le programme du cycle Be Stronger. En combinant tous les programmes du cycle (50 tractions, 300 redressements assis, 300 squats), vous obtenez un corps fort et en bonne santé en un temps record.

Ne soyez pas paresseux, faites de l'exercice et soyez en bonne santé! L'application 100 pompes inclut les fonctionnalités suivantes:

✔ 11 programmes d'entraînement

✔ statistiques rapides (votre niveau moyen actuel de pompes, programme actuel, statut et médailles)

✔ sauvegarder et restaurer les données sur le serveur distant

✔ la fonction de rappel vous aide à ne pas manquer une séance d'entraînement

✔ une fonction de statistiques de stockage en nuage pour un stockage facile et le transfert de statistiques personnelles

✔ échauffement avant les séances d'entraînement

✔ possibilité de changer de programme lors d’une session de formation infructueuse

✔ l'historique de vos pompes

Règles du programme: avant de commencer l'entraînement, passez le test. Le but du test est de déterminer le nombre maximal de tractions que vous pouvez effectuer à la suite. Ensuite, en fonction du résultat du test, choisissez le programme et commencez l’entraînement. Appuyez sur le bouton après chaque approche pour afficher le chronomètre au repos (vous pouvez vous reposer dans un temps recommandé ou le modifier en fonction de vos sentiments). Suivez le mode de repos et de nutrition appropriée.

Exemple: lors du test, vous avez effectué 43 pompes. Choisissez dans la liste 41-45 fois le programme. N'oubliez pas d'avoir 2 jours de repos après le test pour récupérer. Si vous avez des suggestions ou des désirs pour nos applications, écrivez-nous en utilisant l'adresse e-mail que vous pouvez trouver dans les contacts.

Il y a une publicité dans l’application, vous pouvez la désactiver lors d’achats complémentaires.

Comment Télécharger Et Installer 100 Pushups workout APK sur ordinateur - Windows XP/7/8/10, Mac Os:
  • Vous Devez Télécharger Et Installer Émulateur Android PC
  • Début Émulateur Android PC
  • Voir Dans Google Play Store Et Sélectionnez L'Application Que Vous Souhaitez Exécuter Sur Votre Ordinateur